❤ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) лидируют среди причин смерти и инвалидизации населения планеты. Однако профилактика и своевременное управление этими состояниями способны значительно снизить риски. Начните с понимания ключевых факторов риска и функций вашего сердца:

 

???? Основные факторы риска ССЗ:

 

Гипертония (высокое кровяное давление)

Повышенный уровень холестерина ("плохого")

Курение табака

Сахарный диабет

Ожирение

Низкая физическая активность

Нездоровое питание

Длительные стрессы

Генетический фактор (семейный анамнез ССЗ)

 

❗ Важные симптомы, требующие внимания врача:

 

Боли или дискомфорт в области грудной клетки

Нарушение дыхания (одышка)

Аритмия (неправильный ритм сердцебиения)

Обморочные состояния

Отёчность конечностей

Утомляемость даже при небольших физических нагрузках

 

‼Помните, здоровье сердца начинается с осознанного подхода к образу жизни и регулярной проверки своего здоровья специалистом. Бережём своё сердце – заботимся о себе и близких!