К здоровью лёгким шагом

В рамках реализации национального проекта «Демография» на базе БУ «КЦСОН Полтавского района» продолжает работу социальный клуб «К здоровью лёгким шагом», где проходят занятия по скандинавской ходьбе для получателей социальных услуг. Целью клуба является содействие в восстановлении, реабилитации и приобщению людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой и спортом в рамках системы долговременного ухода, формирование принципов активного долголетия, обучение пенсионеров и инвалидов скандинавской ходьбе. Занятия улучшают координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы, улучшают психоэмоциональное состояние. Кроме того, польза этих упражнений обусловлена занятиями на свежем воздухе, что способствует закаливанию и снижает частоту простудных заболеваний.

Перед каждым занятием специалист ответственный за организацию клуба проводит опрос о состоянии здоровья участников клуба, что является немаловажным показателем к занятиям по скандинавской ходьбе.

После занятий участники клуба получают заряд бодрости, массу положительных эмоций и замечательное настроение.