4 августа 2026 года в БУ «КЦСОН Полтавского района» в рамках модуля онлайн‑трансляций «Школы ухода» прошло занятие на тему «Гимнастика для лежачих больных».

Провела занятие Марина Михайловна Нисилевич инструктор лечебной физкультуры (ЛФК) службы оказания социальных услуг отделения «Семейный МФЦ».

В первой части участники разобрали теорию с помощью наглядной презентации. На слайдах показали схемы движений, типичные ошибки и подсказки, как организовать занятия дома без специального инвентаря.

Что конкретно обсудили:
Как аккуратно разминать руки пассивными движениями и сохранить подвижность суставов.
Какие безопасные упражнения нужны для ног и шеи.
Изометрическая гимнастика: как поддерживать мышцы в тонусе, если человек почти не двигается.
Дыхательные техники для защиты легких от воспалений и застоев.

Во второй части занятия слушатели посмотрели обучающий ролик «Уход за тяжелобольными (лежачими) гражданами», посвященный гигиене и уходу за телом». Видео помогло наглядно увидеть, как правильно выполнять отдельные манипуляции и соблюдать технику безопасности при уходе.

«Очень важно заниматься правильно и регулярно, но без спешки и лишней нагрузки, — отметила Марина Михайловна. — Каждое движение должно быть комфортным, а перед началом любых упражнений обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом».

Следующее занятие будет посвящено теме:
1) «Стресс в жизни человека. Учимся приёмам саморегуляции»;
2) «Рекомендации по обустройству дома для маломобильного человека».